Mengapa Kita Bersendawa?

Kita dapat bersendawa karena disaluran pencernaan terjadi pelepasan gas - gas. Pelepasan gas terjadi ketika kita turut menelan udara (aerophagia) ketika sedang makan atau minum, terutama ketika menelan makanan atau minuman dengan terlalu cepat.

Pemicu Terjadinya Sendawa
1. Makanan dan Minuman
Menggunakan sedotan untuk minum, mengunyah permen karet, dan memakai gigi palsu yang longgar dapat menyebabkan udara masuk. Selain karena tertelannya udara bersamaan dengan makanan dan minuman, nersendawa juga bisa disebabkan oleh minum minuman berkarbonasi seperti bir, minuman ringan dan minuman energi.

2. Obat-obatan dan Penyakit
Obat diabetes seoeeti Metformin dan Byetta juga diketahui bisa menyebabkan sendawa, terutama jika diberikan pada doaia yang tinggi. Intoleransi lektosa juga dapat meningkatkan gas di dalam perut ketika kita meminum susu.

3. Kegelisahan
Tubuh bereaksi terhadap keadaan stres dengan mencerna makanan dengan lebih lambat. Hal ini tentu daoat meningkatkan gas dalam saluran pencernaan dan menyebabkan kita sering menelan ludah bersamaan dengan udara.

4. Kebiasaan
Udara yang berlebihan didalam perut bukan satu-satunya penyebab sendawa. Bagi sebagian orang, bersendawa menjadi suatu kebiasaan dan tidak selalu merefleksikan jumlah udara yang berada dalam perut mereka. Terutama jika mereka telah menderita masalah percernaan di masa lalunya.

Hayo siapa yang suka sendawa? Dibaca baik baik artikel diatas, dan kalo emang merupakan kebiasan, coba deh usaha buat menghentikan kebiasaan  itu oke:)